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女性朋友正確 預防陰道炎的方法
夏天陰道炎怎麼預防才有效呢?
1、慎洗陰道,切忌過度清潔
因為在正常情況下,女性的陰道會保持酸堿值的平衡,所以女性朋友儘量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道,甚至過度刷洗。這樣不僅可能破壞陰道環境的平衡,也有可能造成陰道傷害,所以平時只要以溫水沖洗就可以了。
2、保持乾爽,穿棉質內外褲。
陰道炎怎麼預防才有效呢?在夏天由於出汗較多,應該儘量穿棉質通風的內外褲,保持乾爽。另外,女性朋友在平時如果分泌物不多儘量不要用衛生護墊,如果使用就一定要勤更換,以免滋生細菌。
3、注意飲食,少吃刺激性食。
這一點女性朋友應該注意,因為很多女性朋友在飲食上非常不注意。正常情況之下,我們的天然免疫系統會自動應付這些入侵的菌種,所以平時應該有健康均衡的飲食,少吃刺激性的食物。
陰道炎怎麼預防才有效呢?值得女性朋友注意的是,許多陰道炎的感染途徑都是從性行為所傳遞的,如果性伴侶過多,就較難掌控是否感染的情況,所以只要性生活單純,感染陰道炎幾率就會大大減少。保持心情愉快也是一種增進免疫力的好方法,另外平常的生活作息也要正常,這樣才能讓免疫系統正常運作。
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