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不論是疾病引起的自然流產，還是避孕失敗後的人工流產，都會對女性身體產生非常大的傷害。小產後，坐個小月子，注調理好自己的身體非常重要。流產後如果小腹持續疼痛，伴發燒、陰道出血、分泌物多有異味等症狀則要考慮感染可能，需即使就醫。

因為小產或者流產真的都比生產來得傷身哦,所以建議你還是做一個月會比較好,有健康的子宮才有辦法孕育下一個健康的寶寶,我妹買的天一本草愛小月很方便,每天早上都請她男朋友幫泡,等她起來之後會用保溫瓶裝起來,當水喝,一個月下來身體真的差很多!

因為你的情況是去年發生的事,一直到現在身體都很不舒服,我會建議你可以先去看中醫或直接買小產專用的天一本草愛小月把身體調養好，價錢也算便宜。
從日常生活中該注意的事項:

一、洗澡:
一般平產後3-5天，可以在保持28攝氏度左右的室內溫度下用溫水淋浴。

二、宮縮痛:
宮縮痛是正常的，但一旦發現其他疼痛的情況就為異常需及時就醫。

三、通風:
早晚每次20分鐘，上下午各一次，把寶寶和產婦轉移其他房間，進行臥房的通風。

四、飲食:
正常合理飲食即可。保證攝取的營養均衡。

無論是自然流產或墮胎，都是需要對自己的身體負責，負責保養調理你受傷害的身體，推薦你可以服用 天一本草 愛小月 產後調理包，可以補充流產所需的營養，真的很不錯用喔! 天一本草 愛小月 http://www.herbaltian.com.tw/